喜迎十一长假，为方便大家节假日就诊，满足群众节假日就医的需求，深圳肤康皮肤病专科门诊部国庆、中秋期间不放假，医师照常坐诊，全力接诊节日中到院看病的患者，为广大市民朋友的皮肤健康保驾护航。

随着“双节”的到来，早晚温差大，气候越发干燥起来，人体抵抗力下降，感冒发烧、上呼吸道发炎的几率成倍增加，使得银屑病进入高发季，皮损会在短时间内爆发或扩散。但正是因为这样，又会有不少患者会出现病急乱投医、盲目治疗的状况。

注意五点积极预防银屑病

1.保持良好的生活方式

银屑病的特点是“冬重夏轻”。对于银屑病患者而言，冬季穿衣注意保暖，避免寒冷刺激；尽量少去人多密集的封闭场所，减少呼吸道感染机会；居住环境应保持清洁、定时通风，秋冬季室内开加湿器提高空气湿度；注意个人卫生，定时更换内衣及床单。深圳哪里治疗牛皮癣是正规的？

2.加强皮肤保湿

重视补充机体水分，要避免过劳和剧烈运动使津气液耗损。对于银屑病患者而言，其皮肤屏障是破损的，而保护皮肤屏障对于减缓病情复发具有重要作用，因此保湿护肤较为重要，为了防止皮肤干燥可涂擦润肤霜。

3.适当参加户外运动

患有银屑病多半是因为体内免疫功能的降低而使疾病有了入侵的可能性，所以经常的去参加户外的运动和接受日光照射对绝大多数银屑病患者是有帮助的。但也不要过量的运动，要避免过度疲劳，注意休息和睡眠。深圳牛皮癣哪里治疗是正规的？

4.健康饮食多吃维生素

发作期应该忌酒、忌辛辣。多吃富含维生素的食品，如新鲜水果、蔬菜等。至于海鲜和牛羊肉能不能吃，没有统一的说法，这些食物本身含有高质量的蛋白质，有助于患者补充因大量脱屑导致的蛋白质丢失，但同时因为有些患者本身对这些蛋白质存在过敏的问题，也可能会导致病情加重，因此还需个体化决定。

5.保持心情舒畅减少精神压力

精神紧张焦虑是银屑病的常见诱发和加重因素，患者由于疾病本身或者工作、生活压力所导致的精神心理问题必须得到足够的重视。患者本人和家人一定要主动去调整心态，树立正确的疾病观和健康观，必要时还需要进行适当的心理辅助。

如何有效的治疗银屑病，是需要针对银屑病发病机制的各项科研不断深入，然后总结出预防办法和有效治疗方案。银屑病这类疑难型皮肤病的治疗是一个循序渐进的过程。不能只消除“表症”，应着眼于整体，调理脏腑功能，做到外病内治。要根据患者病情存在的差异及个人情况的不同，制定适合个体的治疗方案，不可盲目、单一治疗，而是坚持个性化综合治疗。

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