湿疹是皮肤科的一大类疾病，虽然不是一个危及生命的大病，但是容易反复发作，痒起来也是百抓挠心、痒不欲生，对患者生活质量影响明显。

　　门诊中，不少患者经常会问的一个问题是“湿疹能否断根”。根治湿疹，目前的医学水平还达不到，但是控制皮疹、保证良好的生活质量还是可以做得到的。

　　为什么湿疹患者需要“保湿”？

　　虽然叫做“湿”疹，但是大部分湿疹患者都会存在皮肤干燥、皮肤屏障脆弱的表现。各种类型的湿疹、长在不同部位的湿疹都会存在皮肤干燥的表现。

　　为什么湿疹患者容易出现皮肤干燥的问题呢？

　　有一些湿疹患者皮肤干燥是天生的！例如湿疹类疾病中更常见的湿疹。早在几十年前，医生们就观察到大部湿疹患者常常出现皮肤干燥的表现，因此“皮肤干燥”被列为湿疹诊断标准中一条主要的标准。

　　近年来研究发现，大约有３０％-５０％湿疹患者的表皮中有一种蛋白(丝聚蛋白)基因发生了突变，突变会造成表皮内丝聚蛋白含量下降，进而导致皮肤角质层结构破坏和角质层内脂质含量异常，角质层是皮肤外层最重要的保湿屏障，所以皮肤保水能力下降，出现干燥、脱屑甚至瘙痒的症状。

　　生活中，人们用于个人清洁的水的使用量显著增加，各种清洁洗护用品大量涌现，在洗去皮肤表面污垢的同时，也破坏了皮肤正常的皮脂膜和ｐＨ值，另外，室内环境中各种空调和取暖设备的使用营造了舒适的生活和工作环境，但同时也会造成空气湿度降低从而加重皮肤水分的丢失。

　　因此无论是天生的皮肤干燥，还是生活方式和环境因素造成的皮肤干燥，都是湿疹加重或发作的重要原因之一，保湿和润肤就是湿疹预防湿疹复发的根本。

　　湿疹如何保湿？

　　１.可以适当地减少洗浴的次数，尽量减少或者不要使用强碱性的护肤品。

　　２.使用润肤剂治疗，如白凡士林、维生素Ｅ霜、矿物油等，每天可用１到２次。沐浴后尽快地使用润肤油，以起到锁住皮肤内的水分不被蒸发的作用。

　　３.注意适当多食用清淡的食物，可有利于保持消化系统正常。最好多吃一些富含维生素的食品。例如：胡萝卜、西红柿、鲜果汁等。

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