夏天如何去避免日光性皮炎
夏天如何去避免日光性
皮炎？在炎热的夏天，我们的肌肤总是暴露在外，因为皮肤长期在日光下暴晒，就很可能带来日光性
皮炎的危害。皮肤就会出现发红、瘙痒的症状，对于日光性皮炎，我们需要注意预防，那么，
夏天怎样去避免日光性皮炎呢?夏天如何去避免日光性皮炎，下面看看医师对此的介绍。
夏天如何去避免日光性皮炎？
日光性皮炎就是长期接受日光照射产生的，会出先较为明显的皮肤症状，这影响了患者的正常生活。
一、保持好个人卫生
不让汗液和污渍留在皮肤表面，易滋生细菌。保证生活作息规律，睡眠充足。另外大家要坚持运动，加强身体锻炼，增强抵抗力。
二、日光强烈的情况下尽量少出门
有必要外出时，较好的戴草帽或遮阳帽，或打阳伞，穿白色或浅色衣服为宜，还可戴变色镜或墨镜。
三、夏季应多吃些新鲜果蔬，可适量吃点脂肪，使皮肤的足够弹性
此外，维生素C以及B12可阻止和减弱对紫外光的敏感。
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